전체 글228 인바디 측정 결과 40대를 앞두고 인바디를 측정해봤습니다. 2년전 건강검진에서 비만이 나온뒤로 열심히 걷기 운동을 하고 있는데요. 이제 드디어 비만에서 탈출했습니다. BMI는 19.9이고 체지방은 14.2이네요. 제미나이에게 분석을 요청했더니 아래와 같은 답변을 주네요. 1. 핵심 요약: "군살 제로, 근육형 날씬" 체중 (54.9kg): 키에 비해 표준 범위에 안정적으로 들어와 있습니다.골격근량 (26.1kg): 체중 대비 근육량이 표준 이상에 가까울 정도로 아주 양호합니다. (그래프 막대가 100%를 넘김)체지방량 (7.8kg): 체지방은 표준 범위보다 훨씬 적은(표준 이하) 상태입니다. 2. 상세 분석 ① 체지방률 14.2% (매우 낮음)현재 14.2%라는 수치는 전문 운동선수 수준의 체지방률입니다. 복근이 선명하게.. 2025. 12. 25. NH투자증권 나무 반송계좌 해지하기 갑자기 NH투자증권에서 아래처럼 반송계좌가 되어서 출금이 정지되었다는 문자를 받았습니다. 반송계좌란?반송계좌란 증권사에서 발송된 우편물이나 이메일이 1회 이상 반송되어 반송된 이력이 있는 계좌입니다. 이 계좌로 등록되면 증권 거래에 제한이 생기므로, 반송 계좌 해지를 해야 정상적인 거래가 가능합니다. NH투자증권 나무앱 반송계좌 해지방법나무앱에서 반송이라고 검색하면 반송계좌 현황/해지라는 메뉴가 보입니다.그래서 아래처럼 11월에 반송이되었네요. 반송계좌 해지 버튼을 눌러줍니다.간단하게 반송계좌 해지가 되었습니다. 너무 놀라지 마시고 잘 사용하시기 바랍니다.그럼 즐거운 하루 보내세요. 2025. 12. 24. 스마트폰 광고 차단을 위한 프라이빗 DNS 설정하기 스마트폰에서 광고 차단을 위해서 안드로이드에서 기본으로 제공하는 것이 브라이빗 DNS인데요. 프라이빗 DNS란?프라이빗 DNS(Private DNS)는 인터넷상의 공개된 주소록을 사용하는 대신, 특정한 네트워크 내부에서만 유효한 '나만의 주소록'을 사용하는 기술을 말합니다. 쉽게 비유하자면, 전화번호부(Public DNS)에서 모든 사람의 번호를 찾는 게 아니라, 우리 가족만 아는 비밀 연락처 명부(Private DNS)를 따로 가지고 있는 것과 같습니다. 일반적인 DNS는 google.com 같은 도메인을 입력하면 전 세계 누구나 접속할 수 있는 공용 IP 주소로 연결해 줍니다. 반면, 프라이빗 DNS는 다음과 같은 차별점이 있습니다.내부용 주소 할당: 회사 내부망에서만 사용하는 hr.work나 my... 2025. 12. 22. 독자 파운데이션 모델이란? 안녕하세요! 오늘은 최근 ICT 업계에서 뜨거운 감자로 떠오른 '독자 파운데이션 모델(Proprietary Foundation Model)'에 대해 알아보겠습니다. 해외 빅테크 기업들의 AI 기술 종속 우려가 커지는 가운데, 우리만의 독자적인 기술력을 확보하려는 이 개념이 무엇인지 핵심 내용을 정리해 드립니다. 1. 독자 파운데이션 모델이란?'독자 파운데이션 모델'은 해외 기술에 의존하지 않고, 모델의 설계부터 학습에 이르는 전 과정을 온전히 국내 기술로 구현한 '범용 초거대 인공지능(AI)'을 의미합니다. 여기서 '파운데이션 모델'이란 자연어 처리(NLP), 이미지 생성, 멀티모달 등 다양한 분야에 두루 적용할 수 있는 기반이 되는 AI를 말하는데요. 기존에 해외 오픈소스 모델을 가져와 미세 조정(Fi.. 2025. 12. 16. 이전 1 2 3 4 ··· 57 다음
