겨울철1 겨울철 소화불량이 심해진 이유? 기본적으로 날이 추워지면 컨디션이 저조해지게 됩니다. 이에 따라 소화도 괜히 잘 안 된는 듯한 느낌을 받는데요. 실제로 건강보험심사평가원에서 2014~2018년 ‘기능성 소화 불량’ 진료 환자 수를 분석했더니, 12~2월에 3~11월보다 환자 수가 10.4% 더 많았다고 합니다.겨울철 소화불량?1. 추위로 인한 소화력 저하 날씨가 추워지면 자율신경계의 교감 신경이 활성화되어 혈액이 근육으로 집중됩니다. 이로 인해 위장으로 가는 혈류가 줄어들고, 소화를 촉진하는 부교감신경이 비활성화됩니다. 그 결과 소화가 원활하지 않게 됩니다.2. 실내에만 있으면 소화가 어려워져 추운 날씨에 실내에만 있으면 소화가 잘 되지 않습니다. 가벼운 산책만 해도 장을 자극해 소화를 촉진하는데, 식후 10~15분 정도 걷기만 해도 .. 2025. 2. 23. 이전 1 다음
