골격근1 인바디 측정 결과 40대를 앞두고 인바디를 측정해봤습니다. 2년전 건강검진에서 비만이 나온뒤로 열심히 걷기 운동을 하고 있는데요. 이제 드디어 비만에서 탈출했습니다. BMI는 19.9이고 체지방은 14.2이네요. 제미나이에게 분석을 요청했더니 아래와 같은 답변을 주네요. 1. 핵심 요약: "군살 제로, 근육형 날씬" 체중 (54.9kg): 키에 비해 표준 범위에 안정적으로 들어와 있습니다.골격근량 (26.1kg): 체중 대비 근육량이 표준 이상에 가까울 정도로 아주 양호합니다. (그래프 막대가 100%를 넘김)체지방량 (7.8kg): 체지방은 표준 범위보다 훨씬 적은(표준 이하) 상태입니다. 2. 상세 분석 ① 체지방률 14.2% (매우 낮음)현재 14.2%라는 수치는 전문 운동선수 수준의 체지방률입니다. 복근이 선명하게.. 2025. 12. 25. 이전 1 다음
