전체 글140 헬스와 다이어트에 대한 바이블이라는 글 네이버 지식인에서 헬스 관련 답변을 달아주는 것으로 유명한 엘블란챠님에 대한 글입니다. 네이버 엘블란챠헬스 답변을 전문적으로 다는 지식인 수호신인데요. 엘블란챠 프로필 : 지식iN 엘블란챠 프로필 : 네이버 지식iN일반인이 살을 빼고 근육을 붙이는 쉬운 방법들kin.naver.com수호신 레벨 ㄷㄷ 답변이 5만개가 넘습니다.먼저 4가지 상태가 있다고 합니다. 살크업 : 운동을 하고 너무 많이 먹으면 근육과 체지방이 많이 붙는 상태린매스업 : 운동을 하고 살짝 많이 먹으면 근육이 조금 붙습니다다이어트 : 살쩍 적게 먹으면 체지방이 빠지고, 근육도 조금 빠진다고 하네요요요 : 너무 적게 먹으면 체지방이 빠지고, 근육은 크게 빠진다고 하네요.운동이 살빼는데 기여하는 비율은 20%에 불과, 나머지 80%는 먹는.. 2025. 2. 15. Tiger ETF 분배금 논란 Tiger ETF의 분배금이 논란입니다. 해외 ETF 분배금 논란이번 Tiger ETF가 논란인데요. 바로 이중과세에 대한 내용 때문에 그렇습니다. 기존에는 절세 계좌 있는 주식의 경우 배당세를 정부에서 환급해주었는데요. 이제 더이상 환급을 하지 않습니다. 그러다보니 연금저축이나 ISA에서 배당주 투자가 많이 위축되는데요. 연금저축 ISA 이중과세 논란 연금저축 ISA 이중과세 논란노후 보장을 위해 세제 혜택을 주는 연금계좌가 '이중과세' 논란에 휩싸였습니다.연금저축 이중과세 논란?정부가 2021년 추진해 2022년 확정된 외국납부세액 공제 방식 개편이 올해 1월부터 본격alltact.tistory.com 이런 와중에 Tiger ETF에서 갑자기 배당컷을 합니다. 미래에셋자산 운용 분배금 반토막 사건미.. 2025. 2. 13. 갤럭시 S25 구글 캘린더 1년 넘는 데이터 연동하기 구글 캘린더는 연동이 지난 1년치만 가능한데요. 이번에 스마트폰을 변경하면서 캘린더 데이터가 연동되지 않아서 구글을 통해 찾은 내용을 공유드립니다. 구글 캘린더 연동하기구글 캘린더를 1년 이상 사용하였다면 연동시 구글 캘린더 정책상 1년간 데이터만 연동이 되는데요. 그래서 삼성 캘린더에서 연동하게 되면 최근 1년만 연동이 됩니다. 이 때 구글 캘린더의 전체 일정을 연동하려면 조금 편법이 필요하다고 합니다. https://calendar.google.com/calendar/u/0/r/settings/export?pli=1 Google Calendar - Easier Time Management, Appointments & SchedulingLearn how Google Calendar helps you s.. 2025. 2. 11. ISA 연금계좌 배당소득 과세 변경 25년 아침부터 슬픈 소식이 들려옵니다. ISA 연금계좌 배당소득 과세 변경 금융투자업계에 따르면 올해부터 모든 해외투자형 펀드의 외국납부세액 공제 조치가 변경되었습니다. 투자자에게 배당금을 지급하는 단계에서 이중과세를 막기 위해서인데요. 종전까지는 자산운용사들이 외국에서 현지 세율에 따라 배당금을 받아오면 한국 국세청이 납부한 세액만큼 선환급해 줬었습니다. 이중과세 정산 시점이 투자자 배당금 지급 단계로 바뀐 게 세제 개편의 핵심이라고 할 수 있습니다.일반 계좌에서는 투자자가 배당금을 받을 때 현지에서 세금을 뗀 금액이 감안돼 자동으로 원천징수되기 때문에 큰 변화가 없습니다. 미국은 배당소득세(15%)가 한국(14%, 지방소득세 제외)보다 높기 때문에 더 내는 세금도 없습니다. 다만 나라별로 과세는 다.. 2025. 2. 5. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 35 다음
