눈건강과 오메가3, 루테인 효과 최근 현대인은 스마트폰과 회사에서 보는 모니터로 인하여 눈 건강을 위협받고 있습니다. 눈건강 위협받는 이유 현대인은 스마트폰은 물론, 황사·미세먼지, 여름철 자외선 등 매우 다양한 원인으로 인해 눈의 건조함을 느끼는 이들이 많다. 또한 눈은 인체 기관 중에서 노화가 가장 빠르게 일어나는 곳으로, 한 번 눈 건강이 나빠지면 회복이 어렵다. 그렇기 때문에 적절한 영양제를 통해서 눈건강을 유지하여야 하는데요. 오늘은 눈건강에 중요한 오메가3와 루테인에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 오메가3 효과 이러한 척박한 환경 속에서도 우리 눈이 정상적인 기능을 유지하기 위해 꼭 필요한 것은 '필수지방산 오메가3'이다. 이는 눈에서 가장 중요한 망막의 주성분이며, 눈물 막을 탄탄하게 하여 건조한 눈을 개선하고, 시력을 보.. 2022.09.18