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티스토리챌린지21

인생에서 가장 헛되고 부질없는 것 10가지 - 법륜스님 커뮤니티에 올라온 법륜 스님이 말한 인생에서 가장 헛되고 부질 없는 것이라는 내용인데요. 내용이 좋아서 가져왔습니다. 법륜 스님법륜은 한국의 승려이자, 사회, 구호, 환경, 통일 운동가입니다. 법명은 법륜, 법호는 지광이며, 속명은 최석호라고 합니다. 경주에서 고등학교 시절 불교학생회를 조직해 활동하며 조계종 원로의원 도문으로부터 사미계를 받았습니다. 1953년 4월 11일 생으로 울산에서 태어낫다고 합니다. 법륜스님의 즉문즉설/삷의 지혜 1. 남의 시선을 너무 의식하면서 사는 것2. 오래된 비디오를 게속 돌려보듯이 지나간 일을 계속 생각하며 후회하는 것3. 나 자신조차 못 바꾸면서 남을 바꿔보겠다고 애쓰는 것4. 다 큰 자식을 내 것이라 생각하고 놓지 못하는 것5. 세상에 하나뿐인 자기 자신을 남과 비.. 2024. 11. 23.
SK텔레콤 T끼리 데이터 선물하기 하는 방법과 2G 보내는 방법 최근 SK텔레콤의 데이터 선물하기 방식이 개편되었는데요. T끼리 데이터 선물SK텔레콤에서 데이터가 부족한 가족이나 지인에게 데이터를 선물할 수 있는 서비스입니다.선물 받은 데이터는 해당 월말까지 사용가능하며 이월되지 않습니다. 만 19세 미만 청소년고객(어린이 포함)은 LTE요금제에 가입한 경우라도 선물하기 불가합니다. 선물하기/받기는 회선 당 월 2회까지 가능합니다. (월 산정 기준: 매월 1일~ 매월 말 일) 선물하는 고객이 가입한 요금상품에 따라 해당 월 제공되는 데이터 기본제공량의 최대 50%까지 선물하기 가능합니다. 선물 제공자 본인의 고객인증(예: SMS 인증)이 확인된 경우에만 선물하기 가능합니다. 선물한 데이터는 취소가 불가능합니다. 선물한 이력과 받은 이력은 충전/내역 메뉴 및 청구서를 .. 2024. 11. 22.
건강을 지키는 밥 먹는 순서 최근 사람들이 건강에 대한 관심이 부쩍 늘어났는데요.오늘은 건강을 지키는 식사방법에 대해서 알아보겠습니다. 건강을 위한 식사방법특히 당뇨로 혈당을 관리하는 중엔 주로 현미밥이나 잡곡밥을 자주 먹는데요. 까끌까끌한 식감이 싫어, 찰기를 더하기 위해 찹쌀을 섞는 경우가 있습니다.하지만 건강에는 멥쌀을 그냥 먹는게 좋다고 하는데요. 먼저 멥쌀은 찹쌀보다 찰기가 적어 그만큼 혈당지수(GI)도 낮습니다. 혈당지수가 낮은 식품은 높은 식품에 비해 혈당을 천천히 올리기 때문에 인슐린 필요량을 줄이고 포만감은 늘린다고 합니다.  이러한 이유로 당뇨 환자들은 찹쌀보다는 멥쌀을, 멥쌀 중에서도 백미보다 현미를 먹는 것이 더 좋다고 합니다. 밥에 잡곡을 섞으라는 이유도 혈당지수가 쌀보다 낮기 때문입니다.다만 현미밥이나 잡곡.. 2024. 11. 21.
우크라이나 러시아 본토 미사일 타격 우크라이나가 미국이 제공한 장거리 전술 탄도미사일 에이태큼스(ATACMS)로 결국 러시아 본토 타격을 감행, 1천일째를 맞은 러시아와 우크라이나 사태가 확전일로에 접어들게 됐습니다. 우크라이나 러시아 본토 타격어제 미국이 우크라이나에 지원한 정거리 미사일 에이태큼스로 러시아 본토 타격을 했습니다. 이에 러시아는 핵무기 사용 조건을 완화해 우크라이나도 핵공격 대상으로 포함하는 '핵카드'까지 꺼내들었습니다.러시아 국방부는 19일(현지시간) 오전 3시 25분 우크라이나군이 접경지 브랸스크주에 에이태큼스 미사일 6발을 발사했다고 밝혔습니다. 에이테큼스는 최대 사거리 300KM의 지대지 미사일인데요. 이어 러시아 방공시스템이 6발 중 5발을 격추했으며 나머지 1발에도 손상을 입혔다고 덧붙였습니다. 우크라이나 측은.. 2024. 11. 20.